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  若一个人心中没有一个明确的目标,就会虚耗生命与精力,就如一个没有方向盘的超级跑车,即使拥有最强有力的引擎,最终只是废铁一堆,发挥不了任何作用。明确的目标设定具有一种潜意识的强大能量。因为一旦人有了明确清楚的目标后,潜意识就会自动地发挥它无限的能量,产生强大的推动力,并且能够不断地瞄准和修正,自然地把我们引到朝向目标的方向前进。但在头脑进行这种整个的运作过程中,最重要的不仅只是设定一个明确的目标,而是为什么要达成这个目标的“原因”,因为这个原因是让人持续朝着目标前进的原动力。每个人在做任何事时,他做这件事的目的,比能达成何种结果更重要。

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    其次,对学科应有正确的态度。学习态度在学习过程中不仅能充分调动和发挥他们的智力因素,而且能充分地发挥他们智力效应,使他们学的东西牢靠,基础打得好,既掌握了丰富的知识又培养了良好的学习习惯和适合自己的学习方法。这些无疑会促进他们学习成绩的提高。

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    第三、善于调节自己的情绪。情绪虽说是人的心理活动,但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平;相反,消极、不良的情绪会影响个人的身心健康,抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。

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  日本有一则古老的传说,一个好斗的武士向一个老禅师询问天堂与地狱的区别,老禅师轻蔑地说:“你不过是个粗鄙的人,我没有时间跟你这种人论道。”武士恼羞成怒,拔剑大吼:“老头无礼,看我一剑杀死你。”禅师缓缓说道:“这就是地狱。”武士恍然大悟,心平气和纳剑入鞘,鞠躬感谢禅师的指点。禅师道:“这就是天堂。”当你的情绪处于进取的状态时,自信、乐观、兴奋、快乐,让你的能力源源不断地涌出。当你的情绪处于瘫痪状态时,沮丧、恐惧、焦虑、悲伤,使你浑身无力。因此,学生必须具有一定的调节情绪的能力。

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    第四、处理好学习和休息的关系。一些学生往往是该休息的时候他在学习,在上课的时间他在休息,出现了这样的时间差,就无法和我们的正常的教学活动时间保持一致,我们排除超级天才这种情况,这样的学习效果是可想而知的。学习和休息在人的一生中是相辅相成的关系。著名革命先行者李大钊先生对此有句经典的论断:学就要学个踏实,玩就要玩个痛快。作为学生,用心思考学习是一件很正常的事情,但往往忽略了正确恰当的休息方式会更好地促进学习效果。因此,在一般情况下,学生应该在该睡觉得时间睡好觉,该玩耍的时间玩个痛快,该学习的时间卯足劲学。

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    此外,上课尽量跟着老师的进度走;在自己走神时,自我提醒:“老师讲哪儿了”、“现在要集中注意力”、“我不能胡思乱想了”等;同桌不断地提醒;观察老师的眼神或肢体语言的提示等。虽然达不到“三月不知肉味”“不闻雷霆之震惊”的境界,但求自己尽量集中注意力,不制造课堂噪音。

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    (二)从教师的角度。   1、不断地提高自身的业务能力。 在新课改背景下,对教师自身的要求也越来越高了。 我们所处的是一个知识不断更新的时代,教师要有好学不倦的精神,不断更新知识,学习新的教育理论、专业知识,更新知识结构与能力结构,适应新课程发展的需要。有这样一个故事:在公司进行提拔业务骨干时,大家一致推荐下,经理选拔了一位30多岁业务能力强,并在业务上不断有创新的的年轻人。

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  一位50多岁的老工人不服气,找经理理论。他说,凭什么选他呀?我在这公司已经干了31年了。经理沉稳地回答他,没错,您是干了31年了,只不过您把一年的经验重复了30年。我们“一本教案几十年”的这种时代已经过去了,要勤读书,勤做笔记,扩充自己的知识;向其他老师学着习,每一位老师都有自己独特的思维方式,有自己的对知识独到的理解,“三人行必有我师焉”,要不耻下问;勤于总结,善于反思。通过总结反思,坚持教学中的成功之处,改进教学中的不足之处,通过不断的总结反思,扬长避短,循序渐进,在总结中提高,在反思中不断成熟,提升自己的教学水平。教师要有成果意识,把需要总结与反思的地方写出来形成文字,一分耕耘一分收获,可以在教学的基础上来一次归纳、提升和再创造,有助于教师提升教育教学实践的合理性,更好地适应自己学生的学情。

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   2、善于调节学生的集中注意力,让自己的课堂充满活力。要做到这点,就必须勤动脑筋、肯下功夫。如在讲《提高效益,促进公平》时,如何理解效益,让学生分组展开用橡皮泥包饺子的实践小活动,在规定的时间内看哪个组包的最多。在讲《文化创新途径》时,播放《米脂婆姨岁的汉》歌剧(这个视频较长,要进行剪辑,选最具代表意义一段来说明“推陈出新,革故鼎新”这一途径。

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